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Minimalisme - La quête du bonheur et de la liberté par la simplicité pan Judith Crillen

Caractéristiques

• Minimalisme - La quête du bonheur et de la liberté par la simplicité
• Judith Crillen
• Nb. de pages: 144
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782815310949
• Editeur: Rustica Éditions
• Date de parution: 2017

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Téléchargement ebook gratuit pour ipad mini Minimalisme - La quête du bonheur et de la liberté par la simplicité par Judith Crillen 9782815310949 MOBI en francais

Overview

Trop d'objets inutiles, trop de déchets, trop de sollicitations, trop d'informations, trop de gaspillage... Face à tous ces excès, nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir en décalage avec notre moi profond et à rêver à un retour à la simplicité et à la sérénité. Et si le minimalisme était la solution ? C'est ce chemin qu'a choisi Judith Crillen qui nous livre dans cet ouvrage son expérience et ses conseils pour reprendre le contrôle de nos vies : désencombrer sa maison, manger moins mais mieux, réduire ses déchets, alléger son emploi du temps, éviter les achats impulsifs, pratiquer la digital détox, méditer, vivre en accord avec la nature, pratiquer la gratitude, prendre le temps de ne rien faire...
Le minimalisme, une révolution en douceur pour retrouver enfin bonheur, paix intérieure et liberté !

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